집안일루틴1 집안일 효율화: 2시간 아끼는 미니멀 동선 설계 “하루가 너무 짧다…”육아와 집안일을 함께 하다 보면 정말 하루가 순식간에 지나가죠.그런데 같은 일을 해도 동선을 조금만 바꾸면 하루 2시간 이상을 절약할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 **‘미니멀 동선 설계’**로 피로를 줄이고 시간을 되찾는 방법을 이야기해 보겠습니다.🧭 1. ‘집안일 피로도’의 진짜 원인은 움직임의 총량입니다많은 분들이 집안일을 ‘일의 양’으로 피로를 느낀다고 생각하지만,실제로는 불필요한 이동 거리와 반복 동작이 에너지를 가장 많이 소모합니다.서울대 환경심리학 연구에 따르면,하루 3시간 이상 가사노동을 하는 부모의 이동 동선 중 30%가 불필요한 반복 동선으로 확인되었다고 합니다.예를 들어, 빨래를 세탁기에 넣고 — 거실로 와서 아이 장난감을 치우고 —다시 욕실로 가서 수.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음
