생후 6개월 이후 '낮잠 루틴'이 인지발달에 미치는 영향
생후 6개월 아기 낮잠,'재우기 전쟁' 말고 '뇌 발달' 시키는 루틴의 비밀!저도 딱 6개월 무렵, '낮잠' 때문에 정말 울고 싶었어요. 어떤 날은 30분 만에 깨서 울고, 어떤 날은 2~3시간을 자버리니 밤잠 스케줄까지 꼬여버렸죠. "대체 왜 안 자는 거야!", "언제 재워야 해!" 매일 '낮잠 재우기 전쟁'을 치렀습니다. 그런데 알고 보니, 이 시기 낮잠은 단순한 휴식이 아니라 우리 아이 '뇌 발달의 황금 시간' 이었습니다. 이 사실을 알고 나니, 낮잠 시간이 전쟁이 아닌 '미래를 위한 투자'로 보이더군요. 🧠 낮잠, '두뇌 작업' 시간입니다.우리는 아기가 낮잠 잘 때 '쉬고 있구나'라고 생각하지만, 사실 그때 뇌는 '열일' 중입니다. 낮 동안 본 엄마 아빠의 얼굴, 새로 만져본 장난감의 감촉, "..
2025. 10. 26.
