잘재우는방법1 “아기의 수면 환경이 정서 안정에 미치는 영향” 🧸 1. 아기가 잘 자면, 마음도 자랍니다하루 종일 잘 놀던 아기가 밤이 되면 갑자기 칭얼대거나, 잠들다 깨서 울 때가 있죠.그럴 때 “배고프나? 기저귀 때문인가?” 하며 이유를 찾게 되지만,사실 수면 환경이 아이의 정서에 큰 영향을 미치는 경우가 많아요.미국 스탠퍼드대 연구에 따르면,수면 중 조명, 온도, 소리 같은 환경 자극이 아기의 뇌의 감정 조절 영역(편도체, 전전두엽)에 직접적인 신호를 준다고 해요.쉽게 말해, 아기가 잘 자는 환경은 단순히 ‘편한 잠자리’가 아니라마음이 안정되는 공간인 거죠.🌡️2. 온도와 습도는 ‘감정 스위치’예요너무 덥거나 추우면 어른도 예민해지잖아요?아기도 똑같아요.특히 아기들은 체온조절 능력이 완전히 발달하지 않아서,실내 온도와 습도 변화에 훨씬 민감해요.아기에게 가.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
