매트레센스1 육아로 인한 자기정체성 혼란, 회복 단계별 대응법 "내 이름이 뭐였지?"육아 중 잃어버린 나, 회복 4단계"서준이 엄마!" "지오 아빠~" 내 이름 석 자가 불릴 일이 점점 줄어듭니다. 열심히 일했던 'OOO 대리님'도, 자유롭게 꿈꾸던 '나'도 어느새 '누군가의 엄마, 아빠'라는 이름 뒤로 사라진 것 같은 기분.. 출산의 기쁨도 잠시, 거울 속에 비친 내 모습이 낯설고 '나는 이제 뭐지?'라는 생각에 가슴이 쿵 하고 내려앉는다면, 지금 당신은 지극히 자연스러운 '자기정체성 혼란'을 겪고 계신 겁니다. 01. 이건 '유난'이 아니라 '뇌의 변화'입니다."다들 겪는 건데 유난이야" "배부른 소리 하네" 이런 말들 때문에 죄책감 가질 필요 없어요. 이건 의지의 문제가 아니라, '뇌'와 '호르몬'이 겪는 거대한 변화 때문입니다. 심리학에서는 여성이 엄마가 되.. 2025. 10. 25. 이전 1 다음
