독박육아극복1 초보 부모를 위한 번아웃 신호 5가지와 현명한 극복법 육아 번아웃 "나만 이렇게 힘든가?"팩폭 진단과 5가지 '소소한' 극복 꿀팁 (feat. 오늘도 존버한 당신께) 아이 태어나면 마냥 행복할 줄 알았는데... 새벽 3시, 멍하니 젖병 씻다가 '현타' 오신 분? (일단 저요! 🙋♂️)분명 내 새끼는 세상에서 제일 예쁜데, 이상하게 가슴 한쪽이 답답하고 '나... 지금 잘하고 있는 거 맞나?' 싶은 순간이 불쑥 찾아옵니다. 이 기분, 낯설지 않으시죠? 축하와 축복 속에서 시작했는데, 현실은 24시간 '로그아웃 없는' 게임에 갇힌 기분일 때가 있습니다. 혹시 "나만 이렇게 힘든가?"라는 생각에 몰래 울컥한 적 있다면, 오늘 글을 꼭 끝까지 읽어주세요.이거, 당신이 '나쁜 부모'라서가 아니라 '육아 번아웃' 이라는 아주 자연스러운 신호입니다. 😥 "아니,.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음
